Bazen gözlerle ifade edilemez duygular..O zaman kalemin gücü başlar..

Diş Sağlımıza Nasıl Dikkat Edebiliriz?

5 gün önce Mehmet tarafından yazılmıştır.
anasayfa
anasayfa
anasayfa

Diş ve diş eti problemleri, en önemli sağlık sorunları arasındadır. Fakat hayatı direk tehdit etmediği için gereken önem maalesef yeterince verilmemektedir. Aslında ağızda oluşan olumsuzluklar; diş sağlığının bozulmasına hatta sindirim sisteminin bile etkilenmesine sebep olur. Ağız ve dişlerde yapısal ve işlevsel herhangi bir bozukluğun olmaması, ağız ve dişlerin görevlerini tam olarak yaptığını, bu durum da ağız ve dişlerin sağlıklı olduğunu gösterir.

Ağız ve diş sağlığının korunması için en az altı ayda bir düzenli olarak diş hekimi kontrolünün yapılması gerekir. Diş çürümesinin önüne geçebilmek için; düzenli olarak dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanılması, suların yeterli flor içermesi, çok fazla şekerli ve tatlı yiyeceklerden uzak durmak, yendiği takdirde mutlaka dişleri fırçalamak ve düzenli diş hekimi kontrolüne gitmek oldukça önemlidir.

Diş eti problemlerinin önlenmesi içinde diş fırçalamak ve düzenli olarak diş hekimi kontrolüne gitmek önemlidir. Aşırı şekerli ve asitli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini arttırır. Dişler kesinlikle sert cisimlerle karıştırılmamalı, fındık ceviz gibi kabuklu yemişler asla dişle kırılmamalıdır. Bu sert yiyecekler diş minesinin çatlamasına ve bakterilerin dişlerin üzerindeki etkisinin artmasına sebep olur. Dolayısıyla da diş minesinin koruyucu etkisi ortadan kalkar.

Dişlerimizi nasıl fırçalamalıyız?

Piyasada diş macununun dışında diş pastaları da mevcuttur. Bunların aşındırıcı özellikleri çok fazla olduğu için günlük kullanım için pek uygun değildir. Ayda bir yada iki kez kullanılabilir. Bunun yanında karbonatta toplum arasında tercih edilen doğal bir üründür. Karbonatında aşındırıcılık özelliği yüksek olduğu için diş minesini çizme riski vardır. Dolayısıyla günlük olarak kesinlikle kullanılmamalıdır. Diş fırçası kesinlikle ısıtılmamalıdır.

Diş fırçalamaya ilk olarak fırçaya mercimek büyüklüğünde macun sıkılarak başlanmalı, 45 derecelik bir açıyla dişetinden dişe doğru dairesel hareketler yaparak dişer ön yüzlerinden başlanarak fırçalanmalıdır. Daha sonra ön dişlerden arka dişlere doğru tüm dişlerin iyi bir şekilde fırçalanmasına dikkat edilmelidir. Ön dişlerin arka tarafları fırça dik tutularak temizlenmelidir. Son aşamada ise dişlerin çiğneyici yüzleri de ileri ve geri hareketlerle fırçalanmalıdır. Bu şekilde fırçalama işlemi bitirilmelidir. Diş fırçalamayı etkin bir halde gerçekleştirmek için hekiminizin sizin için önerdiği sertlikteki bir şarjlı diş fırçasını kullanmanız gerekir. Fırçayı ıslatmadan kullanmak da önemli bir ayrıntıdır. İnsan ağzındaki tükürük miktarı macunun köpürmesi için yeterli olmaktadır.

Fırçaya boydan boya macun sıkmakta doğru bir yöntem değildir. Fazla macun sıkmak ağızdaki ferahlığı arttır, dolayısıyla dişler tam olarak temizlenmeden fırçalamanın sonlandırılmasına sebep olur. Bu da yeterli temizlemeyi engeller. Fırçalama işlemi kesinlikle sağdan sola ve yatay yönde olmalıdır. Yatay olarak fırçalama diş minesini aşındırarak hassasiyetin artmasına ve dişlerde renk değişimine yol açar. Ayrıca dişetlerinin de çekilmesine sebep olur. ilerlemiş hastalarda kama şeklinde defektler oluşur. Kısacası diş fırçası yanlış olarak kullanıldığında vücudun en sert dokusu olan diş minesi zamanla aşınır.

Diş ipi

Fırçalama işlemi tamamlandıktan sonra, diş fırçasının ulaşamadığı ara yüzler diş ipiyle tek tek temizlenmelidir. Diş ipi kullanırken dişle ip teması kesilmemeli ‘C’ şeklinde hareketlerle diş ipi, diş ve dişeti arasına yerleştirilir. Bu işlem sırasında diş etlerine zarar vermemek için hassasiyet göstermek gerekir. Kullanımı kolaylaştırmak için değişik mekanizmalarla da diş ipi üretilmektedir. Ağız bakımının son aşamasında ise, dilin fırçalanması gelir.

Yapılan bilimsel çalışmalarda ağız kokusuna sebep olan bakterilerin dilde bulunduğu ortaya konmuştur. Dolayısıyla da dilin fırçalanması önemlidir. Dil, diş fırçasıyla temizlenebileceği gibi özel olarak dil için üretilen dil fırçalarıyla da temizlenebilir. Fırçayı dilin arka tarafından öne doğru bastırmadan, hafif hareketlerle temizleme en doğru yöntemdir. Sabah ve akşam farklı iki diş fırçasıyla dişleri fırçalamak daha etkin bir temizleme açısından önemlidir.

12 Kere okundu
Yorum Yok :(

Türkiye’nin En Büyük Chat Sitesi

5 gün önce Mehmet tarafından yazılmıştır.
anasayfa
anasayfa
anasayfa

Türkiye’nin en büyük ve en aktif chat sitesi olma sloganıyla girdiğimiz sektörde uzun zamandır hizmet veriyoruz. Şu ana kadar binlerce bay ve bayan, sempatik.org farkıyla arkadaşlık kurdu. Sizlerde yalnızlıktan sıkıldıysanız ve karşı cinsten birileri ile arkadaşlık kurmaya ihtiyacınız varsa hemen ücretsiz bir şekilde kaydolabilirsiniz.

Sempatik Mobil Sohbet

Sempatik ailesi olarak günümüzün gelişen teknolojisine kayıtsız kalmadık. Bu yüzden iOS ve Android işletim sistemine sahip cep telefonu ve tabletleriniz için Sempatik Mobil Chat uygulamasını geliştirdik. Mobil chat uygulamamız ile bilgisayar olmadan, akıllı telefon ve tabletlerinizle sitemize bağlanabilir ve dilediğiniz kişi ile chat yapabilirsiniz. Bununla birlikte olarak web sitemizi de tamamen mobil uyumlu bir hale getirdik. Mobil cihazlarınızdan sempatik.org adresine girerek, diğer chat siteleri ile aramızdaki farkı net bir şekilde anlayabilirsiniz.

Güvenlik ve Gizlilik

Sempatik.org olarak tüm kişisel bilgilerinizin güvenliğini garanti ediyoruz. Özel bir yazılım ile sohbet odalarındaki görüşmelerinizin tamamı anında veri tabanından silinir. Böylece korsan saldırılar sonucunda özel bilgilerinizin 3. şahısların eline geçmesi imkansızdır. Buna ek olarak ise kişisel bilgileriniz, görüşme kayıtları vb. gibi aklınıza gelebilecek tüm özel bilgileriniz Türkiye’deki kurum ve kuruluşların hiçbirine verilmemektedir. Bu yüzden web sitemizde ya da mobil uygulamamızda gönül rahatlığı ile özel ve keyifli dakikalar geçirebilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken sempatik.org internet adresine girmek.

11 Kere okundu
Yorum Yok :(

Aracınızdaki Çekiş Düşüklüğünün Nedeni?

2 hafta önce Mehmet tarafından yazılmıştır.
anasayfa
anasayfa
anasayfa

Aracınızda son zamanlarda güçten düşmeler yaşıyorsanız özellikle de bunu rampa çıkışlarında çok fazla hissediyorsanız o zaman nedeni patikül filtresi olabilir. Özellikle de dizel araçlarda performansı etkileyen faktörler arasında partikül ve katalitik konvertör arızaları geliyor. Bir yakıt sistemi arızası olarak karşımıza çıkan bu sistemlerin filtrelerinde tıkanıklık meydana geldiği zaman direk olarak gaz pedalınız etkilenecek ve aracınızın çekişten düştüğünü hissedeceksiniz. Dolayısıyla düzenli olarak bakımlarınız yapılırken bu sistemlerinde gözden geçirilmesinde fayda vardır. Bu arızanın meydana gelmesindeki ana neden ise aracın devirsiz kullanılmasıdır. Aracınızı yüksek ya da düşük viteste kullanmanız filtrelerinde bir takım sorunların oluşmasına neden olacaktır. Bu da beraberinde farklı arızaların meydana gelmesine neden olabilir.

16 Kere okundu
Yorum Yok :(

Güvenli Bir Sürüş İçi Gerekli Olan Orijinal Yedek Parçalar Burada

3 hafta önce Mehmet tarafından yazılmıştır.
anasayfa
anasayfa
anasayfa

Arabalar önemli bir konforu beraberinde getirirken, güvenli olmaları da gerekmektedir. Bu nedenle araç bünyesinde yer alan parçaların belli aralıklar ile kontrol edilmesi son derece önemlidir. Bunlardan bir tanesi de fren balatası olmaktadır. Bir arabadaki en önemli parçalardan biri olduğunu söyleyebilir. Çükü durma işlemi bu sayede gerçekleştirilebilmektedir. Arabanın sahip olduğu kinetik enerji, fren balatası sayesinde termal enerjiye dönüştürülür. Her zaman sorunsuz bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için orijinal yedek parçaların seçilmesi gerekir. Bunu en avantajlı biçimde gerçekleştirebilmek için doğru yerdesiniz.

Avantajlı Şekilde Yedek Parça Alabileceksiniz

Otomobilin durdurulmasında çok önemli parça fren balatası olurken, hareket için ise debriyaj seti kullanılmaktadır. Motordan gelen hareket enerjisinin doğru bölümlere iletilmesinde kullanılmakta olan debriyaj seti, her araba için büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle olası arızaların önüne geçmek için bu noktada kullanılacak olan yedek parçaların önemi de son derece yüksek olmaktadır. Sizde tercihlerinizi orijinal parçalardan yana yaptığınız zaman ayrıcalıklı olacaksınız. Yolda kalma sorununu da en aza indirmiş olacaksınız. Uygun fiyatlarla sahip olmak isteyenleri de bekleyen önemli ayrıcalıklar bulunuyor. Bu olanakları kaçırmamalısınız. Dilediğiniz zaman hızla sahip olabilirsiniz.

Konforlu Sürüş İçin Kaliteli Amortisör Seçenekler

Gerçekleşirmiş olduğumuz seyahatler için güvenlik son derece önemli bir konu olurken, konforda oldukça önemlidir. Yolculuk sırasında yol durumundan kaynaklı olarak sarsıntılar meydana gelmektedir. Özellikle de bozuk olan yollarda bu durum daha da belirgin bir hal almaktadır. Ancak kullanacağınız kaliteli amortisörler sayesinde bu sarsıntılar en aza iniyor. Amortisör seçimlerinizi orijinal ürünlerden yana yaptığınız zaman sarsıntıdan çok daha iyi bir şekilde korunmuş olacaksınız. Bunun için en iyi adres ise sizi bekliyor.

266 Kere okundu
Yorum Yok :(

Galatasaray’ın Santrafor Adayları

4 hafta önce Mehmet tarafından yazılmıştır.
anasayfa
anasayfa
anasayfa

Uzun süredir, santrafor konusunda sıkıntı yaşayan Galatasaray, bu alandaki adaylarını belirledi. Bilindiği gibi geçtiğimiz sezon sonunda takımdan ayrılan Gomis’in yerine transfer yapılamaması, taraftarın yoğun eleştirisine sebep oluyordu. Süper Lig’in ilk yarısını liderin 6 puan gerisinde tamamlayan Galatasaray, transferde hareketli günler geçiriyor. Rodrugiez ve Ozan’ın takımdan ayrılması ve elde edilen gelirle Galatasaray, ihtiyaç duyduğu santrafor transferini yapmaya kararlı. Galatasaray’ın transfer gündeminde yer alan Benjamin Tetteh ve Divorick Origi ile son durum nedir? Hangi oyuncu sarı kırmızılı formayı giyecek? Formasında 4 yıldız bulunan, geçmişinde UEFA Süper Kupa zaferi olan Galatasaray hakkında her şeyi takip eden ve futbolu seven kişiler, Popüler bahis siteleri ile doyumsuz anlar yaşayabilmektedir.

Tetteh veya Origi

Galatasaray’ın, Sparta Prag’la iyi ilişkilerini kullanarak transfer etmek istediği Tetteh ile ilgili pürüzler var. Sparta Prag, Benjamin Tetteh’i bırakmak istemiyor. 21 yaşındaki Ganalı oyuncu için görüşmeler devam ediyor. Bununla beraber sarı kırmızılı kulüp Tetteh ile ilgili pürüzden sonra alternatifini ise Premier Lig’de buldu. Liverpool forması giyen, Divorick Origi; 23 yaşındaki Belçikalı oyuncu, Galatasaray’ın düşündüğü bir diğer oyuncu. Galatasaray, Origi için sezon sonuna kadar kiralama formülü üzerinde duruyor.

Galatasaray’ın en önemli eksikliği santrafordu ama Garry Rodrugies’in takımdan ayrılması, ardından savunma oyuncusu Ozan Kabak’ın ayrılması, Serdar Aziz’in kadro dışı bırakılması öncelikleri değiştirdi. Sarı kırmızılı kulüp, stoper Marcao transferini bitirdi. Ardından Emre Taşdemir sarı kırmızı renklere bağlandı. Bunların ardından, sıra taraftarın en büyük beklentisi olan santrafor transferine geldi. Devre arasına yetişmeyen transfer, ikinci yarının ilk maçında da yoktu. Hedef, yeni santraforun, ikinci yarının ikinci maçı, yani Göztepe deplasmanında sahada olmasını sağlamak. Yönetimin Alan konusundaki ısrarı biliniyor. Bununla beraber, Tetteh veya Origi ikilisinden birinin de kadroya katılması için çaba harcanıyor. Zira, ikinci devrenin ilk maçında, Galatasaray, sahasında Ankaragücü’nü 6-0 yendi ama herkes ağız birliği etmişcesine ‘bu galibiyet Galatasaray’ı forvet transferinden vaz geçirmemelidir’ dedi. Zira ortaya çıkan bu farkta, Ankaragücü’nün kaotik durumu oldukça etkiliydi.

Galatasaray Dubai’de Aradığını Bulamadı

Abdürrrahim Albayrak ile Şükrü Haznedar Alan ve Pato transferini bitirmek için Dubai’ye gittiler. Pazar gecesi Dubai’ye giden yöneticilerin bu hafta içi transferleri bitirmeleri bekleniyordu. Ancak, camiayı şoka uğratan bir gelişe yaşandı.

Alan Carvalho, Galatasaray’a gelmeye sıcak bakıyor ama menajerlerin talepleri, sarı kırmızılı yönetimi zorladı. Pato ise Çin’de kazandığı yıllık 10 milyon dolarlık ücreti, Galatasaray’dan talep edince, görüşmeler tıkandı. Bunun üzerine, Abdürrahim Albayrak ve Şükrü Hazinedar Dubai’den ayrıldılar. Galatasaray’lı taraftarlar birbirine şu soruyu soruyorlar, ” Şimdi ne olacak?”

Galatasaray Luiz Adriano İçin Pazarlık Masasında

Kadrosuna mutlaka bir golcü katmak isteyen Galatasaray, birkaç koldan çalışmalarını sürdürüyor. Sarı kırmızılı ekibin adaylarından biri de Spartak Moskova forması giyen, Luiz Adriano. Rus kulübünün 5 milyon Euro’luk teklifi kabul etmemesi üzerine Galatasaray teklifini, 6 milyon Euro’ya yükseltti. Ancak, Spartak Moskova’nın Brezilya’lı santrafor için, 10 milyon istediği ve pazarlıkların devam ettiği gelen bilgiler arasında.

Luiz Adriano, Brezilyalı ve 31 yaşında, bu sezon takımının 20 maçında forma giydi, bu maçlarda, 5 gol ve 4 asistle takımına katkı sağladı.

Galatasaray İçin Sürpriz İsimler

Galatasaray için golcü adayları her geçen gün artıyor. İtalyan medyasında yer alan habere göre, Galatasaray, Samdoria’da kiralık olarak forma giyen Defrel ile ilgileniyor. Bonservisi Roma’da bulunan 27 yaşındaki Fransız golcü, bu sezon Samdoria formasını 22 defa giydi. Bu maçlarda, 7 gol ve 1 asistle oynadı. Galatasaray’ın bu transfer için hem Roma hem de Samdoria’yı ikna etmesi gerekiyor!

Galatasaray’ın gündeminde olduğu iddia edilen bir diğer golcü ise, Adam Szalai. Hoffenheim forması giyen 31 yaşındaki Macar forvetin, takımından ayrılmak istemediği konuşuluyor. Sarı kırmızılı yönetimin, Szalai için, yaptığı 3 milyon Euro’luk teklif kabul edilmemişti. Szalai’nin sözleşmesinin sezon sonu bitecek olması bir avantaj ancak, futbolcunun kulübünden ayrılmak istememesi, Galatasaray’ın elini kolunu bağlıyor.

Adam Szalai, 31 yaşında. Bu sezon 23 maçta forma giydi. Bu maçlarda, 4 gol atarken, 2 de asistle takımına katkı sağladı.

Belhanda Gidiyor mu?

Suudi Arabistan’ın Al İttihad kulübü Galatasaray’dan Rodrigues’i yakın zaman önce renklerine bağlamıştı. Al İttihad’ın şimdiki hedefi ise, Belhanda. Yaklaşık bir hafta önce bu transfere izin vermeyen Terim, şimdi bir şartla transfere onay vereceğini söylüyor.

Terim hucüm hattına iki transfer birden yapılırsa, Belhanda’nın gitmesine onay verecek.

Eğer hucüm hattına sadece bir oyuncu transferi yapılacaksa, Fatih Terim, Belhanda’nın kalması yönünde rapor verdi.

Al İttihad, Galatasaray’da yıldızı parlayan, Garry Rodrugues’i yaklaşık 9 milyon Euro karşılığında transfer etmişti. Suudi Arabistan Kulübü, Faslı Belhanda için, Galatasaray’a 7 milyon Euro teklif ediyor.

Galatasaray’dan Onyekuru Bombası

Bu sezon başında Premier Lig ekibi Everton’dan kiralanan, Hanry Onyekuru, performansıyla takdir topluyor. En son Ankaragücü maçında 3 gol birden atarak kaldığı yerden devam eden futbolcu için Galatasaray yönetimi harekete geçti. Yapılan mukavelede satın alam opsiyonu yok ama futbolcunun Galatasaray’da kalmak istemesi, sarı kırmızılı yönetimin pazarlık masasında güçlü olmasını sağlıyor.

İster Galatasaray, ister Fenerbahçe ya da dev bir Avrupa kulübü, dev kulüplerle büyük heyecan için www.buroinceleme.com  herkse yeter. Futbolun heyecanı ve kazanmanın keyfi bir arada.

20 Kere okundu
Yorum Yok :(